Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Так, созрела менюха на завтра! Завтра работаю весь день, так что зайду только вечером! Поэтому отчитываюсь заранее!
З. Каша геркулесовая, бутер с котлетой, печенька, кофе с молоком.
О.Макароны с сыром, яблоко, чай (на работе)
У. Зерненый творог, салат из помидор, огурцов, лука, натурального йогурта, чай.
Всем системной удачи и отвесов!