Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Оксана.Л.
хорошие результаты ну селедку нельзя с бобовыми,бататом,картошкой,макаронами,хлебом. со всеми остальными разрешенными продуктами можешь сочетать)))))я бы ела ее в сочетании со свежими овощами))и еще гречки добавила бы,а то селедки много нельзя))
почитай списки на первой странице и подумай с чем тебе вкусно будет. а еще системную шубу можно :wink

Круглик писал(а):

Ленусь,вот только прочитала про твои дела

спасибо,за поддержку))))завтра буду сдавать свой привес в табличку и потом идти дальше)))))


Девочки)))вот у меня вопрос..селедку можно...а копченую рыбу можно?)))на обед написано,что только жарить нельзя... просто у меня в шкафу рыба лежит(родители делали) и как не открою,манит меня своим ароматом)))если нельзя,родителям обратно отвезу))