Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!
Мое меню на завтра:
З. Мясо по-французски, чай с сахаром, йогурт, булочка.
О. Куриные ножки тушеные с овощами (цветная капуста, грибы маслята, морковь, сладкий перец, помидор, лук, зелень), фрукты.
У. Овощи, творог, йогурт.