Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Kai писал(а):

аши с маслом слив. можно ? и жуть как люблю перловую (цельную)кашу со слив. маслом(10-20гр). Это не очень калорийно ?yf ужин кашу с масло нельзя? Даже от очень любимой соли пришлось отказаться,стоб вес не набирать.

Катенька, каши молочные тем более со сливочным маслом можно только на завтрак. Если в обед - то разрешенные крупы рис и гречка. И калории мы не считаем....