Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки! Уф.. еле Вас прочитала
У кого отвесики! Волна пошла!
Любо-Любашка! Удачной сессии!
Извените, не комментирую....
Сегодня день насмарку.. на обед только неск мандарин, а ужин позже и с нарушениями... Вообщем работа замотала, а еще и у мамы операция, в которой уже и смысла не было, уже несколько дней на нервах....кто помнит, это моя ноябрьская история.. Вообще сегодня все безрадостно...
Отчитываться не буду, завтра планирую:
З - вредности
О-фаршированные перцы, гарнир- рис, салат из моркови с сыром, чесноком, черносливом, заправ йогуртом
У- творог (упс.. только сейчас поняла, что купила домашний, а он больше 5% .... Значит что-то системное....
Ой сейчас в "ЧиЗ" про девочку показывали, с редким заболевание кожи... Не могу... сижу рыдаю.. что ж твориться... то кругом