Живём и худеем по системе -60(глава 9)

AVTOLEDII писал(а):

Теперь вы видите на сколько я дородная.

Иринушка, женщина и должна быть дородная - она же родительница. Так что не наговаривай на себя. Я вот несколько дней почитала темку "Планирование беременности" - главное здоровье: до-во время-после -родное. Этим система и хороша, что она и оздоровительная особенно для таких очаровашек.

Оля Masik писал(а):

а по попе????????? дело конечно твое, но когда во-первых себе делаешь поблажки, то потом тыжелее взять себя в руки, а во-вторых зачем тормозить процесс похудения, который уже пошел....

Все новички, я Олю полностью поддерживаю и опытным путем доказано. Сознательные нарушения расхолажвают и дают затяжные стоячища. Лучше избежать салтика с майонезом, да и мяско с морепродуктами можно покушать. Вообщем, при желании - можно и не нарушать.

Клуся писал(а):

а еще и у мамы операция, в которой уже и смысла не было, уже несколько дней на нервах....

Света, не унывай, держись и МАМУЛЕ здоровья. Очень понимаю, сама не так давно нервничала по поводу маминого здоровья. Я в личку тебе немного напишу.

Ну и с добрый утром А у меня отвес в 1 кг
Пусть даже и не сразу закрепится, но я так долго ждала, что уже и линеейчку поменяла )

LaFam спаисбо за совет - я раньще линеечки на сайте по новой создавала

Меню:
завтрак: паста с морепродуктами, кофе (закрепляем, так сказать, отвес )
обед: гречка (вчера так и не поела ее) + котлетка
ужин: био йогурт + чернослив

Всех обнимаю!!!!