Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Выложу меню на завтра:
з: остатки мусса, который я буду есть уже 3 день (доедать нужно и в след. раз делать порции меньше ), и несколько конфеток птичьего молока, чай;
о: если куплю кабачки-значит хочу сделать кабачковую запеканку (кабачки, сыр, яйцо, молоко и запечь все в духовке), чай или молоко;
у: самое сложное или творог с фруктами (мандарины) или творог с овощами (перец свежий и огурец)+кружка молока

наверное, ужина для меня-это самое грустное совсем нет фантазии