Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ЮляКо писал(а):

о: если куплю кабачки-значит хочу сделать кабачковую запеканку (кабачки, сыр, яйцо, молоко и запечь все в духовке), чай или молоко; у: самое сложноеSad или творог с фруктами (мандарины) или творог с овощамиSad (перец свежий и огурец)+кружка молока наверное, ужина для меня-это самое грустноеSad совсем нет фантазии

Кабачки лежат во всех супермаркетах, найдёшь. Или заморозку может быть...

Творог с мандаринками можно разнообразить, сделай салатик: творог, мандаринку растерзай на дольки, яблоко кубиками, чернослив 5 штучек, заправь варенцом или кефиром, или йогуртом. Очень вкусно и сытно. Мне такие фруктовые салатики очень нравятся.


И если мало идеек по поводу ужина - почитай рецепты системные, там много интересного. Можно сходить на официальный сайт системы и поискать что-нибудь там.

Красавица)))))) Ну спасибо)) А что , эта девушка с фотоаппаратом- это ты?, я думала скачанная аватарка)))