Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Да, забыла выложить своё меню

Завтрак:2бутерброда с колбасой
Обед: Рис + туш. овощи (морковь, лук, чеснок, помидоры)+кефир
Ужин: Крипсы+сыр и т.к. пятница красное сухое.

А если Жора придёт с друзьями - напьюсь и в морду ему дам.