Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Shopogolik писал(а):

Лидия,конечно!!! Только без нарушений!!!

Больше не буду

Спасибо, что приняли обратно

Проверьте, плз, мое меню на сегодня:

з: 2 яйца+молоко+творог 9% 2 ст.л. все перемешала и в микроволновку, 1 пастила , чай с молоком с сахаром

о: бедро куриное гриль (кожу сдеру), салат из помидора, огурца, салата качанного

у: творог зерненый 2% 200гр., молоко 0% 500мл, сыр 50гр.

Заранее спасибо!!!