Живём и худеем по системе -60(глава 9)

annet13 писал(а):

добавляй натуральный йогурт!

Я тоже теперь всё тушу на натур йогурте, и для домашних тоже , они даже не замечают подвоха, думают что как всегда на майонезе или сметане!

AVTOLEDII писал(а):

АНЯ я не поняла можно или нет?

Можно, но не много! Анюта, имела ввиду что если не съешь сыр с вином, то есть захочется и можешь сорваться, ведь алкоголь разжигает апеттит!