«Худая» история

фото от 24.12.2010 года

Как и просили девочки в некоторых темках, выкладываю свой способ похудеть.
Немного предистории. Пухленькой была с детства. В ответ на дразнилки била в лоб и не заморачивалась по этому поводу. В классе 9-м вытянулась в рост. Хоть стройняшкой и не стала, но визуально выглядела очень заманчиво. Сильно поправилась после родов. Со своих обычных 64 кг, при росте 168, из роддома выползло 110 кг. Согласитесь, картинка малопривлекательная. Тогда-то и начались мои «хождения по мукам». Чего я только не пробовала. Пила Гербалайф. За месяц скинула 16 кг. В основном от злости на себя. Выложить деньги за возможность ограничить себя в еде… Питаться горсткой таблеток и коктейлем… Гербалайф потерпел поражение. За следующие пару месяцев пребывания у свекрови вернулось 20 кг. Как в анекдоте – пленных привели. Попытки хождения в спортзал и бассейн тоже потерпели фиаско. По причине невозможности оставить с кем-то сына. Вычитанные советики помогали с переменным успехом. И я сдалась. Плюнула на свои излишки, подобрала одежду по размеру и стала нормальной, домашней «курицей».
Моему, и без того гулящему мужу, это было только на руку. Вроде как – для дома годишься, а для всего остального найду… Развелись, хоть и не по этой причине. На фоне всех разводных переживаний обострились разные болячки. Особенно ноги доставали. Старые переломы, при таком весе, очень быстро дали о себе знать. И вот с этим уже надо было что-то делать.
Поскольку я, так или иначе, всю жизнь работаю в сфере здравоохранения – советов наслушалась. Начала подводить итоги. Лет 15-ть назад к нам приезжал очень интересный профессор-диетолог. Читал курс лекций в одном из вузов. В приватной беседе сказал – есть можно и нужно абсолютно всё…что желает ВАШ организм. Научись его слушать. Похудеть быстро – плохо. Нормально худеть – это не более 1 кг в месяц. Тогда для организма нет стрессовой ситуации. К новому весу он привыкает спокойно. А когда вес сбрасывается резко, организм паникует и при первой же возможности вернёт всё и с приварком. Худеть «грязным» организмом нельзя. Это тоже очень вредно. Его сначала надо очистить, настроить на нормальный, рабочий лад. А уж он потом отблагодарит.
Поэтому с очисток и настроек я и начала. Выбрала самые простые в финансовом плане методы и вперёд. Что-то дорабатывалось в процессе. От чего-то отказывалась. Советовалась с врачами. В результате нашла своё!!! Чем и делюсь с вами.

Угольная чистка метод старый и опробованный на многих. В начале 90-х даже угольный бум в аптеках был. Сметали подчистую. Отчасти правильно делали. Очищенный организм дышит легче, лучше усваивает пищу и как следствие уменьшается её потребляемое количество. Отсюда и вес в минус, и настроение в плюс. Цвет лица заметно улучшается. У моей мамы стабилизировалось давление. Не совсем как у молодайки, но значительное улучшение.
В моём случае сработал не сам уголь, а моё отношение к нему и своему организму.
Объясняю ритуал. Собран из разных источников, путём проб и ошибок.
С вечера, возле кровати ставлю стакан воды. Накрываю тарелочкой с таблетками угля. Утром будильник звонит 2 раза с перерывом в 5 минут. Неспешно потягиваюсь, ощущаю всё тело. Освобождаюсь от дремоты. Переворачиваюсь на локоть. Беру воду и медленными глотками выпиваю половину. Умываю организм изнутри. Фасад начистить успеется. Главнее что внутри! Потом беру таблетки, выпиваю с остальной водой. Встаю спокойно, без резких движений. Как раз будильник звонит второй раз. Бывает, потягушки в сон обратно закидывают. Вот контрольный звонок и выставляю.
Резко по утрам вскакивать нельзя. Это стресс для организма. Он должен просыпаться в привычном, спокойном режиме. Тогда работает чётче и настроение если не прекрасное, то хотя бы сносное обеспечено.

Схема приёма угля:
1 таблетка на 10 кг веса. Принимать 10 дней подряд, утром, натощак. 20 дней отдыхаем и опять 10 дней угля. Так делаем 3 месяца подряд. Месяц перерыв и всё по новой.
Лучше начинать с 1-го числа, чтобы не запутаться. В месячный перерыв попить витамины.

Если поможет кому-то – буду рада. Но всё же советую, как и тот врач – ИЩИТЕ СВОЁ и СЛУШАЙТЕ СЕБЯ!

Ну и для сравнения. Это я летом 2008 года.


ВНИМАНИЕ! При приёме угля будьте осторожны с алкоголем. Можно очень хорошо переборщить. Уголь значительно тормозит процесс опьянения!!!