Живём и худеем по системе -60(глава 9)

приветик девченки
меню: о=гречка с йогуртом, немного курин мяса, варен колбасы, перец болгар, кофе с молоком.
у= творог 0%, апельс, яблоко, молоко .

поздравляю, девочки, отвесившихся
с новыми авочками Ольгу, Юлю, Елену- орленок все такие симпатичные девчушки а Жанни, хоть не с авочкой, но тож красавица
Haineko Катюш, не переживай, я тож тута надолго, за 3 почти месяца, всего 2 кг и все скачет и скачет вес...

Рыбка79 писал(а):

на обед только гречка и рис