Живём и худеем по системе -60(глава 9)

jelenafr писал(а):

Не нашла информации о том, что мясо нельзя с крипсами...Тыкните меня носом..

это не написано нигде)))))просто запомни,что хлеб и криспы с мясом нельзя

annet13 писал(а):

-криспы или хлеб с мясной группой ЭТО НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ!!! http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112

ух ты Анют)))))))) я думаю надо будт списки на 1-й страничке обновить))))

annet13 писал(а):

-криспы или хлеб с мясной группой ЭТО НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ!!!

спасибо, в этой ссылочке увидела...ну что сделано,то сделано...

Оля Masik писал(а):

а то новенькие начнуть хомячить яйца с мясом)

Ага,или старенькие двоечники кормить подружек мясом с нелюбимыми бобовыми

annet13 писал(а):

ИМТ 22 считается идеальным!

ага,в мои фотки до сходи и полюбуйся на мой идеальный вид

Рыбка79 писал(а):

Это за неделю отвес 1,3

Вот это результатище!!!!!!
Меню сегодня было таким
З.чай с имбирем и сухофрукты
О. Суп из чечевицы с картошкой(без мяса )
У.ананас кружок и пол апельсина

maruska80.80 писал(а):

Меню сегодня было таким З.чай с имбирем и сухофрукты О. Суп из чечевицы с картошкой(без мяса ) У.ананас кружок и пол апельсина

Неужели я когда-то буду наедаться таким меню?

jelenafr писал(а):

Неужели я когда-то буду наедаться таким меню?

не будешь! она тебя на 10 см ниже! хотя ее тут дылдой одна девочка считала!

maruska80.80 писал(а):

в мои фотки до сходи и полюбуйся на мой идеальный вид

видела, ты красавица, что до что после!

maruska80.80 писал(а):

или старенькие двоечники кормить подружек мясом с нелюбимыми бобовыми

чтоб самим на их фоне быть меньше!

Рыбка79 писал(а):

Это за неделю отвес 1,3 wacko1

поздравляю!!!
Валюша-ну удивила ты видимо их))А надо мной всегда прикалываются-когда предлагают кушать вечером или в обед-я говорю я уже ела.Они-когда,вчера?
а еще так приятно,все после праздников с набитыми животами сидят и ноют о привешеных кг))А я улыбаюсь-а я похудела
Ань,да у меня хоть имт 22.а вот бедра,бока.попа-дают о себе знать хорошо)))думаю тут дело в росте-для маленьких такой имт плох,для высоких лучше)

maruska80.80 писал(а):

Оля Masik писал(а): а то новенькие начнуть хомячить яйца с мясом) Ага,или старенькие двоечники кормить подружек мясом с нелюбимыми бобовыми

ну я же к вам пришла, а не разрешила ей есть, а пришла, потому что засомневалась)))))

maruska80.80 писал(а):

Меню сегодня было таким З.чай с имбирем и сухофрукты О. Суп из чечевицы с картошкой(без мяса ) У.ананас кружок и пол апельсина

не понял! где гранаты
о настрощала

annet13 писал(а):

не будешь! она тебя на 10 см ниже! хотя ее тут дылдой одна девочка считала!

Ну рост конечно значения никакого не имеет..Мой полуторогодовалый сын ест в 2 раза больше своей семилетней сестры...
Конечно желудок можно с'узить и наедаться...Завидую Любе..

jelenafr писал(а):

Завидую Любе..

через 3 кг такая же будешь! а я через 49,7, похудею на 1 Любашу и еще чуть-чуть

annet13 писал(а):

через 3 кг такая же будешь! а я через 49,7, похудею на 1 Любашу и еще чуть-чуть

Девочки, прошу системный совет. Можно на ОБЕД рассольник без картошки, с перловкой? ну то есть бульон, курица, огурчики, морковка-лук, перловочка, зелень. Или на обед только гречка и рис? не пойму че-то

Рыбка79 писал(а):

с перловкой?

нет, с рисом вари!

jelenafr писал(а):

.Завидую Любе..

и я))))))экономия продуктов какая

annet13 писал(а):

нет, с рисом вари!

да я уже поняла... Спасибо. У меня бурый рис, он как раз по виду и вкусу перловку отдаленно напоминает)))))))))

LaFam писал(а):

и я))))))экономия продуктов какая

Не говори, Ленусь, не то что я..вчера в магаз сходила затарилась, на шикарный завтрак ,обед, ужин...голову ломаю,менюшки смотрю что бы такого приготовить, чтобы вкусно худеть было..

LaFam писал(а):

и я))))))

а тебе худеть на Любашину ногу! или просто на 1/6 Любы!

приветик девченки
меню: о=гречка с йогуртом, немного курин мяса, варен колбасы, перец болгар, кофе с молоком.
у= творог 0%, апельс, яблоко, молоко .

поздравляю, девочки, отвесившихся
с новыми авочками Ольгу, Юлю, Елену- орленок все такие симпатичные девчушки а Жанни, хоть не с авочкой, но тож красавица
Haineko Катюш, не переживай, я тож тута надолго, за 3 почти месяца, всего 2 кг и все скачет и скачет вес...

Рыбка79 писал(а):

на обед только гречка и рис

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

батат с мясной группой не сочетаем

annet13 писал(а):

батат с мясом не сочетаем! читать списки!

Спасибо, девочки

Жаль, что я его уже съела

На будущее учту...

annet13 писал(а):

а тебе худеть на Любашину ногу! или просто на 1/6 Любы!

Анюта,ты скоро будешь вес всех измерять в Любах как в 38 попугаях))))
Меню на завтра))Завтрак прям долго думала
З пяре оставшееся на сковородку,яичко одно туда же и колбаску))а еще вкусный хлебушек с медом
О макароны,заправленные йогуртом и соевым соусом с томатным соком
У салат щетка,помело,мандарин

LaFam писал(а):

и я))))))экономия продуктов какая

Ну чтобы раз и навсегда закрыть эту тему. Девочки,я наедаюсь,правда!!!! Если ем больше,то поправляюсь. Это уже обсуждалось тома 2-3 назад.
А по поводу экономии,то не получается....У меня еще есть несистемные дети,которые,кстати,и сожрали мои гранаты А меню моего системного мужа было таким
З. Фруктовый салат. Блины с икрой 4шт. и 3 блина с апельсиновым вареньем. Каша манная на молоке-тарелка
О. Рыба в духовке запеченая под помидором,луком,болгарским перцем и тертым сыром,Плов системный и салат из помидоров с сыром и чесноком
У.куриный сальтисон
Вообщем,сильно не заболуешь и не пофилонишь. Дети же едят совершенно другое,что не имеет к системе и нашей теме никакого отношения,поэтому и писать не буду.
А вес меряйте хоть в Любах,хоть в Сашах-лишь бы уходил и никто ничего не нарушал.

maruska80.80 писал(а):

Девочки,я наедаюсь,правда!!!!

Любочка))мы верим тебе просто меню действительно поражает))но это не плохо же))каждый ест сколько ему надо

LaFam писал(а):

заправленные йогуртом и соевым соусом с томатным соком

все вместе перемешаешь?
а я на завтрак завтра буду слойки с вишней печь и есть! тесто купила и замороженную вишню!
а на обед салатик сделаю авокодо+ креветки + помидор+ яйцо в мешочек размятое и рисовую лапшу и сосиску, если влезет.....

maruska80.80 писал(а):

А вес меряйте хоть в Любах,

любаша, твой вес предел мечтаний многих, ну как я считаю по ИМТ. а про твое питание знаем, ты так всю жизнь и ешь...

maruska80.80 писал(а):

У меня еще есть несистемные дети,которые,кстати,и сожрали мои гранаты

откормила на свою голову!

maruska80.80 писал(а):

У меня еще есть несистемные дети,которые,кстати,и сожрали мои гранаты

отговорки не принимаются

Всем привет! Ой, девченки понаписали -обхохочешься с вами Особенно про вонючий рис, у меня тоже кстати пачка попадалась, уже не помню какой фирмы-так пахла, как будто туда кошки пописали, а в основном нормальный попадается

hala2 писал(а):

Это же ты поймала меня с баклажанами на ужин!!!

а у меня тоже вопрос как раз про баклажаны. Сегодня купила заморозку-баклажаны, цукини, перец, морковь, лук-на ужин нельзя, да?А я думала запацаю с гречкой
И ещё-можно нам на ужин гречневые хлопья или рисовые? Рисовые наверное нет?
Что-то я сегодня как с луны упала
у меня сегодня на ужин была окрошка кефирная с огурцом, перцем и зел. луком вместо мяса(приготовить не успела).
А еще-то самое главное у меня наконец-то отвес -300!
Меню на завтра:
З: пирожки с мясом, конфеты шок., семечки жареные (раньше бы ни за что не впихала бы их с утра )
О: рис с овощами (если скажите что на ужин нельзя)
У: терпуг запеченный