Без особого труда похудела на 10 кг.

Катерина 78 писал(а):

Вот как это у вас получается?

Мне тоже было о-о-очень тяжело первые дни. Привычка периодически жевать легко не уходит. Из своего опыта скажу - попробуйте посытнее меню выбирать сначала. Не капустный салатик в стаканчик, а макароны по-флотски. И не пропускать приёмы пищи.