Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Приветик,красавишны!

Natalijatur писал(а):

Строго по главе и без болталок

Сегодня:
З-бутеры,чай.
З2-кофе,кашаладка.
О-картошка отварная,салат овощной с 1ч.л. раст.масла в 13,00(капуста,морковь,укроп,петрушка,болгарский перец.,яблочко.зч.
У-заливное с сердца,зч.

Завтра кушаю:
З-яичница с колбасой,чай.
З2-кофе,кашаладка
О-рис отварной с барбарисом(барбарис сушеный,Девочки как его считать-ягодой???),тушеная системная капуста с фаршем,яблочко.зч.
У-крипсы,сыр,молоко.

Всем вкусного системного дня!!!!