Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Natalijatur писал(а):

Так это ж завтрак

Ух ты! Слепота! На завтрак можно ВСЁ!!!

lidia_mel писал(а):

Добрый вечер Мое меню на завтра: з: 2блина, рыба кр. соленая, кофе с молоком с сахаром, пастила о: филе индейки, запеченое в фольге с луком, помидором, салат лист., помидор, огурец, перец болг. с биойогуртом у: салат из яблока, мандаринов, киви с йогуртом

Йогурт без добавок и сахара.