Живём и худеем по системе -60(глава 9)

без слов, чтобы вы сами все поняли

А у меня все те же 58 кг Ураааа!!!
Завтрак: кофе, (для еще большего закрепления) треть порции пасты с морепродуктами
Обед: все никак не могу начать есть гречку - так что гречка или с мясом млм с молоком
Ужин: сегодня ужин званный - курочка гриль и креветки, бокал вина

buba999 писал(а):

чувствую завтра будет отвес т.т.т.

Я тоже свои отвесы предчувствую желаю весомого отвеса