Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!

Benatka писал(а):

Девочки, привет!

ААА Наталка приехала!!!

Silvana писал(а):

О: десерт из творога, чернослива и домашнего йогурта, мандарины

Больше на ужин смахивает!
А я с утра с Жориком, Жанни мне моего показала Вчера не приходил, а нарисовался.. как я
З- 2 пирожка с картошкой и мяском, 2 зефирки, твикс, семечки, 1 сухарик И еле наелась.. что такое?
О - будут системные фаршированные перцы и салат из морковки с сыром, ка ки планировала..
у- отпишусь, так и не решила...

Девочки про домашний йогурт хотела спросить, он какой жирности получается? помниться, как-то обсуждали, что из молока 3,5% творожок домашний получ более жирный... Еще расситывали как-то..