Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Benatka
Менюшка супер. Не разучилась

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

, как у вас завтраки проходят в выходные дни?

Так же,как и у тебя,строго по будильнику.
Кстати,Сашка же в ночь иногда работает,так вот,когда он приходит с ночи,то завтракает,а на обед я его бужу.Человек завтракает,спит,обедает,спит,ужинает.... Чего время-то зря терять? Уже в минусе 13 килограмм. Было бы больше,если бы не тормознули процесс.

Pups007 писал(а):

: рис с грибами, салат из цветной капусты, зч У: творожная запеканка, яблоко, кефир

Катя,пиши подробнее что и как приготовлено. Какой рис,как делала грибы,запеканку и т.д. По началу это очень важно.
Меню на сегодня было таким
З.Половинка горшочка картошки с грибами,сладкий чай,кусочек
О.кусочек маленький печонки в вине,кусочек рыбы в рукаве и гречка
У.творог,кофе,печеные яблоки
И у меня бывает жор
Всех отвесившихся поздравляю от души!!!!!