Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Умничка
Все

У меня сегодня и обед поменялся и ужин. Обедала в машине зерненым творогом - съела баночку на 350 г и запила топленым молоком (у мужа глаза на лоб полезли, когда я из своей сумочки вытащила десертную ложку и начала есть ) А ужин поменяла из-за Ирины - соблазнила она меня своим смузи - у меня были яблоко, пол апельсина, киви и 100 г топленого молока. Очень вкусно и сытно