Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет мои хорошие!
У кого отвесики так держать.А тот кто стоит как я ,продолжаем бороться ,как я !
Я сегодня ела так
Завтрак - кофе с тортиком и бутиком ржаной с икорным маслом
Обед - 4 мини сосиски с рисовой лапшой и салатик (свекла отварная,чеснок,йогурт)
Ужин - салат из ананаса и апельсина с йогуртом

Очень сытный день оказалось. И вообще девочки, с утра ко мне такой жора приходит,ах страшно,ем и ем. Благо завтрак у меня в 7,30 утра
Наконец составила меню,почти на неделю,ато надоела прибегать и придумывать на ходу,что из чего приготовить.