Без особого труда похудела на 10 кг.

inbor писал(а):

Света! Ты в теме про бодифлекс ссылочку дала про меня прям!! . У меня уже так же!!!!!!! Хохотала до реальных слез.....Но заниматься продолжу.....

Ага, я как почитала твои посты, сразу этот рассказ вспомнила Но ты давай! Не сдавайся.

Инкара писал(а):

обед -обычные, а вместо ужина- кефир с отрубями).

Так одно другому не мешает. Кефир на ужин замечательная вещь

Сёмочка писал(а):

А вот у меня-все бы ничего,но живот,ну совсем меня не радует интересно-эт только у меня,или живот действительно стоит,а точнее висит, до последнего?

Меня он тоже не очень-то хочет покидать, но может это и к лучшему: за-то "фартучка" не будет.
Девочки, вот тут Виктория интересным опытом делится по очищению организма активированным углем. http://forum.say7.info/topic38550.html Я так думаю, вполне можно присовокупить это дело к нашим стаканчикам.