Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ILenk@

Елена

57 лет
Центральное Черноземье
Привет стройнули-красотули!

Сегодня все планы поменялись и питалась так;
З. Пельмени с майонезом, бутер с сырком сладким, чай
О. Капуста тушеная с грибами, рисом и морковкой, кусочек курицы запеченой,чай
У. Рыба отварная и бульончик от него.

Пока без Жорика.

на завтра пока в планах

З. Пицца, кофе, кусочек шоколада.
О. Картошка тушеная , сол.огурчик,яблоко
У. Творог, кефир или молоко, апельсинка.

Вот как-то так.

 
22 Янв 2011 23:34

Страница 120 из 500