Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Мое меню на завтра:

з: то, что отстанется от сегодняшнего вечера после ужина членов семьи, кусок пирога типа чиз-кейк
о: кролик тушеный в молоке
у: молоко, йогурт, мандарины, яблоко