Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет! Спасибо всем, кто помнит
Всех с отвесиками
Мое меню:
З: уже съедены бутерброды с кабачковой икрой (3 шт), печенье, 4 маленькие конфетки (щас Любашка-Маруська мне по голове настучит ), кофе с молоком с/с
О: вчерашний рис с овощами, сыр, з/ч.
У: криспы с сыром, йогурт Активия, з/ч.