Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем


У меня вчерашний отвес вернулся)))) плюс 400 гр. Но я его ожидала даже. Во первых, вчера от солёного перепила воды. Во вторых чернослив мне уже не помогает и масло тоже. Сегодня пойду куплю льняное семя. А то как же вес уйдёт, если он , так сказать, из меня не уходит?...

Меню на сегодня-
З: каша из овсяной крупы с тушёной говядиной, чернослив, кофе с кусочком хлеба, мандарин, кофе с молоком
О: макароны с сыром, яблоко, зелёный чай
У: отварная куриная грудка, зелёный чай