Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Svetlyachok писал(а):

А вес на системе уходит СКАЧКООБРАЗНО!!! Всегда в минусе быть не получится.

Я это уже на себе поняла))) И к скачкам отношусь вполне терпимо. Просто когда начинает стоять вес( а стояки у меня не долгие- 2-3 дня) , я начинаю выискивать причину. Вот лопала много сыра на обед- вес стоял. Фруктов много- стоит. Вчера на обед фрукты и на ужин вместо запланированной курицы фруктов наелась ( с творогом) Я за день( после 12-00 ) слопала не меньше 1 кг мандаринов! Плюс яблоко и чернослив. Конечно сегодня был привес!!! Хотя бы из-за лишней жидкости. Вчера безумно хотелось фруктов!

Svetlyachok писал(а):

Я за первые 6 месяцев на системе избавилась от 16 кг.,КАЖДЫЙ день завтракая выпечкой и конфетами.

Я почти каждый день ем утром сладкую выпечку! за неполные 2 месяца- минус 8 кг! Так что, если у кого то ещё есть сомнения по поводу выпечки или сладенького, смотрите сами.