Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Kiwi Girl писал(а):

Ужин: Креветки

у меня вчера такой же был))))

maruska80.80 писал(а):

У.Творог и фрукты(Оленька-Масик,скорее всего,что несистемный гранат,который завтра мне прикупят к вечеру ближе)

вот молодца)))))) смотри мне, я бдю))))

Всем доброе утро!))))))))
У кого отвесики - с отвесиками) , то стоит, качается, привесился - не унывать)
Мне сегодня весы показали вчерашний вес)))))ттт 60,9 довольная шо слон))))))
Мое меню сегодня:
З: суп, пирожок, криспы с сыром, кофе с молоком
О: рис, свекла отварная, наверное маленькая сосиска
У: наверное творог и фрукты, надо наверное срочно что-то думать, потому что каждый вечер в квартире занимаемся ремонтом и выход либо молочка с овощами либо с фруктами..... надо наверное мяско брать с собой....
Всем системного дня)