losvetik
Светлана
47 лет
Москва
Приветик, девочки. В субботу , как и предположила - не системно ужинала в гостях, кроме салатов с майонезом и копчёной колбасы есть было нечего. Поэтому на след. день был привес. Следующий день пыталась системится,пролукты все системные, а вот обед перетёк в ужин.... в дороге были.... сегодня отвес -200 гр. Опять есть "косяк" позавтракала в 11.30 - поздновато, наверное... Меню такое сегодня:
Завтрак : бутерброд с паштетом+колобок с рисом+сосика+кофе с молоком+шарлотка+молоко
Обед: буду в столовой искать
Ужин: зернёный творог+ананас+простокваша
