Живём и худеем по системе -60(глава 9)

У меня опять минус 0
Всем огромный привет! Смотрю столько отвесов - умнички! Ну а кто как я стоит - не падаем духом

Завтрак - холодец с хлебом и печенье с кофе
Обед - суп(рис,курица,морковь и лук) салат(помидор и огурец с йогуртом)
Ужин - кефир и сыр