Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, у меня такой вопрос: скоро ужин, а есть не хочется. (Обед был в 13.30 Макароны с сыром)Что делать? Впихивать в себя боясь чтобы жор не пришел? Или тогда пропустить ужин?