Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет, умницы, красавицы, спортсменки!
3-ий системный день близится к завершению. С утра -600.
Сегодняшнее меню:
З: 7.30 - бутерброд с копч. колбасой и соленым огурчиком, кусочек Степки-растрепки, зч с лимоном;
9.00 - кофе
О: 14.00 - супец на кур.бульоне кваш.капуста+нежаренная поджарка+мал.кусочек курочки; гречка на воде без ничего; 4 мал.кусочка малосольной селедки; салат-свекла варен.+чеснок без заправки, зч с лимоном
(это я после вчерашней вечерней голодухи не могла остановиться)
гляньте, плиз, устав в обед не нарушен?
У: 18.00 - салат Щетка (капуста, свекла, лук, морковь), кефир
Всем удачи!