Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем приветик! Опять тишина, начинаю переживать. Решила пока отказаться от мучного, сладкого, посмотрю на реакцию организма.
Меню на завтра
З овсянка + сыр+чай с молоком
О тушен капуста+рыбка+ чай+яблочко
У куриные потрашки с бульоном+чай.