Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!!! у коо отвесики-поздравляю!!!!!

ОльгаГ. писал(а):

всемирный стояк- когда же он закончиться!!!

Оля, как я с тобой согласна сой "стабильный вес" покидать меня не хочет. заканчивается 3 неделя прочного стояка. вес не качается-он перманентен а так хочется уже снова увидеть циферку, которую видела до своего срыва я так понимаю, что этот срыв меня многому научит и будет мне уроком.... .
ладно, прорвемся чтобы не приняли за флуд выставляю меню на сегодня (вспомнила,что вчера не выставила):
з: (уже съеден) молочное желе на желатине с консервированными персикам, 2 маффинчика, чай;
о.: гречка, запеканка из овощей (кабачок, баклажан, свежий перец, помидоры, сыр, яйцо, молоко), чай;
у: яблоки, запеченные в духовке, топленое молоко, мандарины.
сначала съела свое желе, а потом почитала про желатин. наверное, и утром злоупотреблять им не нужно. девочки, а если делать на кукурузном крахмале?