Живём и худеем по системе -60(глава 9)

annet13 писал(а):

откажись пока от картошки

Аннушка,я ее ем раз в неделю максимум,а то и реже...я вообще гарниры в себя впихиваю...не люблю(пару ложе обычно ).Вот сладости не мешало бы поуменьшить,но боюсь,что потом когда начну снова есть-точно вес пойдет вверх
Поэтому стараюсь ща сладенького небольшие порции есть.Спасибо тебе...блюдешь