Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Елена1973 писал(а):

Марина,я работаю ночью иногда! Моё расписание!!! Затракаю плотно на работе в 5,30 - 6 утра(для этого беру с собой приличного размЭра тормозок ),прихожу домой ,в душ и спать!! Обед(по будильнику ) в 14,00!! Ужин в 17,30-18,00 !!! Всё системно и похудательный прицесик у меня идет быстрее ,чем я ожидала!!! Удачи!!! Если что,спрашивай!!!

Леночка, а на завтрак на работе в 5.30-6.00 утра ты ешь как обычно на завтрак? тоесть ВСЁ можешь себе позволить или всё таки ограничиваешь себя?