Живём и худеем по системе -60(глава 9)

annet13 писал(а):

Pups007 писал(а): а фаршированные шампиньоны (при условии пассировки лука с морковью, с майонезом, и тв.сыром) ведь можно на обед, да? 1 ч.л. майонеза на 1 порцию, до 14.00

Нет. Нельзя.

КАКИЕ ПРИПРАВЫ, ЗЕЛЕНЬ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- Майонез, либо сметана, либо растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки)

Ингульчик писал(а):

Если обед до 14.00 - то можно 1 ч.л. майонеза и пасировку легкую можно, НО я бы не стала совмещать и то и другое.... Если честно, то я вообще перестала есть майонез (только на завтрак).

И правильно сделала б ,Ингуль.
Либо либо тут должно быть.