Шиповничек
Юлия
36 лет
Берлин
Елена1973 писал(а): |
Я имела в виду овощи,фрукты,творог,сыр,мясо,крупы,самые простые продукты,которые должны быть на нашем столе!!!! |
Они и есть на нашем столе. Просто кто-то готовит и ест много, кто-то меньше - это раз. Во-вторых, мясо каждый день по три раза есть вредно. Мы, например, один из основных приемов пищи (обед или ужин) проводим в "безмясном режиме" (грибы или овощи, или просто спагетти (здесь продаются только из твердых сортов) с сыром и салатом. Или тарелка фруктов. Да мало ли? Нам вполне хватает, питаемся разнообразно, свежие овощи и фрукты есть всегда.
Например, нужно обращать внимание на сезонность фруктов и овощей. Сейчас помидоры, огурцы и остальные салатные овощи стоят в Берлине дорого. Зато цитрусовые дешевые. То есть урожай в Испании как раз. Вот их сейчас и едим. ну и яблоки бессменные. Весной салаты пойдут - перейдем на них.
С умом покупать надо еще.