Помидоры с огуречно-чесночным соусом (Система -60) УЖИН

Вот такой лёгкий ужин у меня сегодня был...
Ничего конечно необычного,но может кому и пригодится..



Берем:

2 Помидора
1 Огурец
1 Зубчик чеснока
1/2 Пачки творога ( до 5% жирности)
100 гр. Кефира ( до 5% жирности)
Укроп
Соль,перец...





Огурец,чеснок,творог,кефир и укроп измельчаем в блендере
Солим,перчим





И заливаем этой смесью нарезанные кольцами помидоры...

Приятного аппетита...