Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброе утро, красавицы!
Отвесившимся - поздравления!
Новичкам - вдохновения!
остальным - терпения и хорошего настроения!
Утренний взвес: +200, ерунда, всё поправимо!
Меню на сегодня:
З: 7.30 - творожные пончики - 6 шт. , кофе с молоком, зч
О: 12.00 - гречка (на воде, без ничего), тушеная капуста с курицей, зч
У: 17.00 - творог 0%, ряженка 2,5%, апельсин
Удачного системного дня и долгожданных результатов всем!