Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем добрый день!
Я сегодня увидела здесь про систему - 60 и решила попробовать ))
Наверное будет нужна Ваша помощь.
Уже сегодня придерживаюсь системе.
на з: 1 яйцо, 1чл. майонеза, салат (редис, 1 л сметаны, не много соли)
о: суп томатный, салат (морковь, 1 чт. сметаны)
у: салат (литья салата, помидор, огурец, 1ст. бальзам уксуса), 1 киви, кофе.
Надеюсь, что для первого дня я все сделала верно ))
Если нет, пожалуйста, поправьте меня.

Сразу на завтра планирую:
з: яишница с помидоркой, кусочек серого хлеба, чай, кофе или кефир
о: курица (без кожи) + салат (литья салата, помидор, огурец, 1ст. бальзам уксуса), мандарин
у: творог 5% + ананас, чай