Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Да, я обедаю в 13 часов обязательно, поэтому и подумала, что не много сметаны -еще можно.

Дело в что, у меня всегда рацион, организм привык, думаю не проголадаюсь ))

Девочки, а Вы обед готовите всегда дома?
Прост оя работаю, и питаюсь в кафе по Бизнес-Ланчу.
Вот из того, что там приготовили и выбираю.
В офисе микроволновки -нет.
А кушать каждый день холодное -тоже плохо.