Живём и худеем по системе -60(глава 9)

KpacaTyJle4ka писал(а):

Что то мне никто не отвечает про томатную пасту

Всегда смотри состав продуктов. В томатной пасте часто бывает сахар и крахмал, нам их нельзя. Хотя по системе нам можно кетчуп, а в его составе тоже есть сахар... Наверное кушать кетчуп или нет- это личный выбор каждого. Я не ем)))

djaniko писал(а):

Да, я обедаю в 13 часов обязательно, поэтому и подумала, что не много сметаны -еще можно.

Немного- это чайная ложка.

djaniko писал(а):

Девочки, а Вы обед готовите всегда дома? Прост оя работаю, и питаюсь в кафе по Бизнес-Ланчу. Вот из того, что там приготовили и выбираю. В офисе микроволновки -нет. А кушать каждый день холодное -тоже плохо.

Я не работаю и не могу посоветовать что-то дельное...Может термос завести...