Однообразие в жизни . Как с ним бороться ?

Золотая не рыбка писал(а):

Наверно правильно надо планы строить и разрешать себе помогать?

А ты не наваливай всё сразу, планируй понемногу, маленькими целями Не надо проблемы всей планеты сразу на себя наваливать.
И помогать - конечно, поддержка близких это очень важно, где-то помощь, даже моральная, даст новые силы и желание радоваться жизни!