Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Танюша87 писал(а):

ну можно ведь красное сухое, и пару кусочков сыра...ак что не понятно отступила или нет от системы

точняк, щас прочитала у Екатерины Миримановой

Девочки, что-то непонятно мне про чечевицу, можно ее в обед?

Меню на завтра:
Завтрак в 08-30: какие-н вкусняшки, еще не определилась
Обед до 14:00: сегодняшняя кур. грудка тушенная с овощами, к ней добавлю сосиску и свежих овощей
Ужин около 18:00: не знаю что и съесть, творог уже надоел за 3 дня, мясо и рыбу не буду есть. ДЕВОЧКИ, посоветуйте что-н вкусно-системное!!! Заранее спасибо