Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Здравствуйте,девочки! Я третий день с вами.

Сегодня:з.котлета рыбная,пирог с капустой,кофе
о.рис,рыба тушеная с луком и соевым соусом,чай
у.салат из огурца и помидора с йогуртом,творог,чай зеленый

Завтра на обед планирую: гречку с печенью тушеной,а на ужин молочка с фруктами.