Живём и худеем по системе -60(глава 9)

anutka-anutik писал(а):

самое главное- у меня сегодня -500г.

Круглик писал(а):

у меня сегодня ушло 500гр

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвес 1 кг

Ор.Ленок писал(а):

за 2 дня скинула 700 гр.

умнички)

toma_abakan писал(а):

у меня сегодня +100...наверное все таки вечерне-ночное мероприятие с красным вином и сыром дали привес, а может и жирная рыба на ужин!

у меняиногда жирная рыба такое дает.... не расстраивайся, +100 это так, раз пописять сходить)

ОльгаГ. писал(а):

З: Бигтейсти, чай

как же мне нра твой завтрак........ ты вечером его покупала а утром разогревала?????? утром ведь в макданальдсе одни завтраки(

Всем доброе утро!)))))))))))
Девочки у меня сегодня -300))))
итого у меня 5 кг позади
ддовольная шо слон))))))))))
мое меню на сегодня:
З: суп с фрикадельками не системный, 2 сыриника, кусочек сдобной булочки с абрикосовым вареьнем, кофе смолоком
О: гречка, куриное бедро вареное) (наконец-то мясо нормальное )
У: бедро куриное вареное)))

Всем системного дня)))