Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброе утро, красотулечки!
Вчера (после утреннего привеса) решила немного уменьшить порцию и ограничить солености, результат -600 (чистого -400)+вечерняя тренировка.
С каждым вечером становится все легче убеждать желудок, что он НЕ ХОЧЕТ есть, это просто - провокация
Меню на сегодня:
З: 7.30 - вареники с карт., кофе с молоком, горяч. шоколад, вафелька+зч
О: 12.30 - гречка, греческий салат (огурец, помидор, брынза, маслинки, болг. перец, масло), 2 кус.селедки, кофе
У: 17.30 - творог, киви, апельсин, ряженка
Так интересно наблюдать за организмом: теперь всё вращается вокруг завтрака - и мысли, и планы, и удовольствие
Удачного системного дня!!!