Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Оля Masik писал(а):

вечером его покупала а утром разогревала??????

Ага, Ольга, вечером купила, а с утра в микре разогрела
Сегодня меню такое:
З: каша рисовая на молоке, с сахаром и с маслом, печеньки разные, очень вкусные
О: курица за печеная с сыром и помидорами, гречка, 1 яблоко на десерт
У: мойва из духовки
Стала замечать мне очень стали нравиться ужины!!! Я не объедаюсь, не тяжесть- и много энергии почему то вечером!!!